Це найкращий час для прийняття душу, якщо ви працюєте вдома
Робота з дому повністю змінила наш розпорядок дня. Від того часу, як ми прокидаємося вранці, до того, що ми робимо щоб бути більш продуктивними вдома і як ми взаємодіємо з колегами (віртуально, звичайно). Але як щодо душу?
Тепер, коли багато з нас взяли за звичку працювати в піжамі та одязі цілий день (міняючи лише верхню половину для зустрічей у Zoom, де ви зобов’язані вмикати камеру), коли найкращий час витягнути шампунь-бар ?
Це ранок, перш ніж сісти розпочати свій день? Це після обідньої тренування? Або ви віддаєте перевагу робити це ввечері, коли ваш день закінчився і ви можете відпочити? Варіанти нескінченні.
мене приставала моя сестра(Зображення: Getty Images)
Найкращий час для душу, якщо ви працюєте вдома
Але згідно з дослідженнями, найкращий час для прийняття душу під час роботи з дому – полудень. Це тому, що зазвичай це відбувається, коли ви починаєте відчувати себе трохи неспокійно, і ваш мозок може відчувати себе трохи туманним після повного робочого ранку.
Як ви знаєте, душ — це чудове місце, де ми можемо розвинути творчі сили, оскільки ми залишаємось на самоті лише з нашими думками, змиваючи будь-який стрес чи негатив, з якими ми можемо мати справу. Деякі люди співають під душем, інші плачуть під душем (дехто робить обидва – ми!), але багато часу ми зазвичай використовуємо його як місце, щоб вигадувати чудові ідеї.
«Розслаблююче, самотнє та неосудне середовище для душу може дозволити собі творче мислення, дозволяючи розуму вільно блукати та змушуючи людей бути більш відкритими до свого внутрішнього потоку свідомості та мрій», – сказав Рон Фрідман, доктор філософії, засновник Ignite80. і автор Найкраще місце для роботи , на онлайн-самміті.
«Це один із тих небагатьох моментів, коли ми не прив’язані до наших пристроїв, тож у нас є додатковий простір для пошуку зв’язків між ідеями. Якщо ми не дозволимо цьому статися у нашому житті, це просто ніколи не спрацює».
Іншими словами, ваш душтехнічновиступати в якості особистого мозкового штурму, який не тільки підштовхує бренд до нових ідей для роботи, але й не дасть вам увійти в той післяобідній спад, з яким ми всі надто знайомі.