Чи варто спочатку використовувати сонцезахисний чи зволожуючий крем? Це найкраща рутина на думку дерматологів
Отже, ви готуєтеся до дня на сонці. Ви знаєте, що вам потрібно застосовувати SPF для захисту від ультрафіолетових променів і зволожуючий крем, щоб ваша шкіра була зволоженою, але чи варто спочатку наносити сонцезахисний чи зволожуючий крем?
Ми попросили двох дерматологів уточнити порядок операцій. Як виявилося, рішення про те, нанести сонцезахисний чи зволожуючий крем спочатку, насправді залежить від типу сонцезахисного крему, який ви використовуєте.
Перш ніж перевірити, що знаходиться в пляшці у вашій пляжній сумці, ось все, що вам потрібно знати, щоб ваша шкіра була зволоженою та захищена від сонця правильно, використовуючи найкращий сонцезахисний крем для вашого обличчя і правильний розпорядок дня.
Зверніть увагу на продукти та те, як вони поглинають (або ні)
Коли ви наносите зволожуючий і сонцезахисний крем, «Те, що було нанесено першим, поглинеться найкраще», — каже доктор Сьюзен Чон, професор і дерматолог. Онкологічний центр імені Андерсона Техаського університету .
Оскільки зволожуючі креми створені для того, щоб допомогти вашій шкірі зафіксувати зволоження, є сенс, що ви хочете, щоб вони глибше вбиралися в шкіру. Але ви хочете, щоб ваш сонцезахисний крем так само ефективно вбирався, чи не так?
Не обов'язково. Насправді існує два різних типи сонцезахисних кремів, і порядок їх нанесення має значення.
як зробити секс-знімок
Одним із типів є хімічний сонцезахисний крем, який найкраще діє, коли вбирається в шкіру. Іншим є фізичний або мінеральний сонцезахисний крем (також званий сонцезахисним кремом), який найкраще діє, коли він знаходиться на поверхні шкіри.
Як тільки ви знаєте, який тип сонцезахисного крему ви використовуєте, питання про те, чи спочатку наносити сонцезахисний чи зволожуючий крем, насправді досить просте.
- Сонцезахисний крем проти сонцезахисного крему : яка різниця між ними?
(Зображення: Getty Images / Jerome Tisne)
- Необхідність знати: сонцезахисний крем запобігає засмагі?
Як правильно наносити зволожуючий крем та різні види сонцезахисного крему
Спосіб 1: спочатку зволожуючий крем, потім мінеральний сонцезахисний крем
Якщо ви використовуєте сонцезахисний крем на мінеральній основі, «Ви завжди повинні спочатку наносити зволожуючий крем, а потім сонцезахисний крем», — каже доктор Чон. Таким чином, «Переваги вашого зволожуючого крему, як і антиоксиданти, знайдуться добре. Потім зверху нанесіть сонцезахисний крем на мінеральній основі, який не вбирається».
Коли фізичний сонцезахисний крем діє в останню чергу, він може творити свою магію без будь-якого втручання. Цей тип продукту містить мінерали, такі як цинк і діоксид титану, які відбивають шкідливі УФ-промені, перш ніж вони досягнуть вашої шкіри.
«Фізичний сонцезахисний крем можна наносити поверх зволожуючих кремів, оскільки вони діють як щит і не повинні вбиратися шкірою, щоб працювати», — пояснює. Доктор Брук Джеффі , сертифікований дерматолог, який практикує у Феніксі, штат Аризона.
Іншими словами, якщо ви чули старе прислів’я про те, що сонцезахисний крем потрібно тримати «найближче до сонця», це правильна ідея, якщо ви використовуєте мінеральний сонцезахисний крем.
- Наш улюблений SPF: Огляд Kiehl's Ultra Light Daily UV Defense Aqua Gel SPF50
Спосіб 2: спочатку хімічний сонцезахисний крем, потім зволожуючий
Хімічний сонцезахисний крем, з іншого боку, має тенденцію бути більш ефективним, коли він має шанс дійсно ввібратися в шкіру.
Як пояснює Американська академія асоціації дерматології (AAD), активні інгредієнти такі як авобензон, гомосалат, оксибензон, октиноксат, октисалат і октокрилен діють, поглинаючи ультрафіолетові промені, перетворюючи цю енергію в тепло і вивільняючи її, перш ніж вона зможе проникнути в шкіру.
Отже, якщо це ваш улюблений тип сонцезахисного крему, ви захочете скористатися ним спочатку. «Спочатку слід наносити хімічні сонцезахисні креми з зволожуючим кремом, оскільки вони повинні поглинатися шкірою, щоб вони працювали», – каже доктор Джеффі.
Огляд джинсів Reformation Cynthia
- Термін дії сонцезахисного крему : Ваш сонцезахисний крем коли-небудь закінчується?
Поради щодо безпечного догляду за шкірою, яких слід дотримуватися
Як часто потрібно використовувати сонцезахисний крем?
Найважливіше, про що потрібно пам’ятати, — користуватися сонцезахисним кремом щодня.
Чи є час, коли вам не потрібно наносити сонцезахисний крем?
Навіть якщо ви просто сидите за столом цілий день? Навіть якщо ви з’їжджаєте по дорученням в машині і бігаєте прямо в приміщенні? Навіть якщо за вікном йде сніг? Так, так, і так.
Аж до 80% шкідливих УФ-променів За даними AAD, вони можуть проникати в шкіру, навіть якщо хмарно. Візьміть звичку наносити сонцезахисний крем щодня, незалежно від погоди.
Ви можете просто наносити зволожуючий крем на обличчя в більшість днів. Якщо ви не відчуваєте особливої сухості, можливо, немає потреби намазувати шию та плечі кремом у типовий ранок у вівторок. Але щоб дійсно захистити вашу шкіру від сонця, вам знадобиться інший підхід до застосування SPF.
Думайте про сонцезахисний крем як про обличчяісупергерой по догляду за шкірою тіла. Обов’язково використовуйте достатню кількість на будь-які частини вашого тіла, які будуть піддаватися впливу сонця. Або тінь! Або хмари!
дев'ять речей, які є спорідненими, якщо у вас маленькі сиськи
Як часто потрібно повторно наносити сонцезахисний крем?
Ви не можете повторно наносити зволожуючий крем, поки не потягнетеся за нічним кремом. Але застосування SPF не повинно припинятися після ранкової рутини.
AAD рекомендує повторно наносити сонцезахисний крем кожні дві години, якщо ви знаходитесь на вулиці, або частіше, якщо ви потієте або плаваєте.
Якщо у вас свіже обличчя, і вам не заважають інші засоби по догляду за шкірою, хімічний сонцезахисний крем може вам допомогти, поки ви в дорозі.
Але якщо повторне нанесення означає, що ви будете наносити сонцезахисний крем поверх зволожуючого крему (і кілька шарів макіяжу), продукт не матиме шансу глибоко вбратися у вашу шкіру. Якщо це так, використовуйте сонцезахисний крем на мінеральній основі, щоб створити захисний щит, який працює так, як він призначений.