Хейлі Бібер розповіла про одну вправу, яка підтримує її розумову та фізичну форму

Хейлі Бібер розповіла про одну вправу, яка підтримує її розумову та фізичну форму

Хейлі Бібер - це подарунок, який продовжує дарувати, коли справа доходить до того, щоб розповісти своїм шанувальникам, що вона добре себе почуває.


Спочатку модель її розкрила рутинний догляд за шкірою а тепер вона розповіла про одну вправу, яка допомогла їй стати найкращою формою в її житті - (нам час викопати наші найкращий одяг для тренувань !)

«Вправи тримають мій розум і тіло справді здоровими», — сказала Хейлі в подкасті Going for Goal для жіночого здоров’я у Великобританії.

«Колись я була балетом, тому пілатес для мене особисто приводить моє тіло в найкращу форму, тому що воно дуже подовжується».

Пост, опублікований обліковим записом шанувальників Хейлі Б (@haileybaldwincr)


Фото, опубліковане на

кожен повинен колись жити в Нью-Йорку

Модель продовжила: «Багато рухів у пілатесу дуже схожі на танець, і я думаю, що саме тому я ототожнюю себе і мені це так подобається».


Хейлі була помічена на заняттях Forma Pilates в Лос-Анджелесі з подругою знаменитостей Кендалл Дженнер в укороченому топі, який добре поєднується з ними. найкращі чорні спортивні легінси . І вона назвала метод дійсно покращив її «розумову обізнаність».

розрізати зап'ястя у ванні

Окрім пілатесу, Хейлі не знайома з боксом, а також проводить «пару занять на тиждень у тренажерному залі, тренування з обтяженнями та кардіо», і якщо ви хочете наслідувати їх приклад, ви можете інвестувати в деякі з найкращий екологічний активний одяг .


Пост, опублікований Хейлі Род Болдуін Бібер (@haileybieber)

Фото, опубліковане на

Хейлі довелося стикатися з тим, що вона була в центрі уваги – тим більше, відколи вона вийшла заміж за поп-зірку Джастіна Бібера в 2018 році.

І як наслідок, вона не боїться зізнатися, що пройшла терапію, яка допомогла їй впоратися з тиском слави, а разом з ним і негативними коментарями від онлайн-тролів.


Одного разу вона сказала: «Я справлялася з великою кількістю негативної уваги… Я багато обговорювала це з терапевтом, і я постійно проводжу терапію».

Пост, опублікований Хейлі Род Болдуін Бібер (@haileybieber)

чому він п'яний пише мені

Фото, опубліковане на

Але також похвалив чоловіка Джастіна за велику підтримку.

«Я також одружений з кимось, хто займається цим набагато довше, ніж я, на надзвичайно... на найвищому рівні, який це може бути, [тому] я думаю, що я можу поділитися цим світом з кимось, хто розуміє це навіть краще, ніж я, це було так корисно».